女性多吃醋能调经止痛 调理月经谨记三字诀

醋是我们生活中的一种调味，中医指出醋还对妇科常见病有一定的功效。显然如此么？接着往下看。在古代，人们就认识到食醋能养颜、张仲景和李时珍《病杂病论》和《本草纲目》中记述了醋的药用效果。在现代医学种，对于食醋道家的功效堪称多闻，醋需要起着避免疲惫、软化血管、抗癌等起到。

醋性酸温，不仅有散痪止痛、行气解热等功效，对妇科常见病还有一定的功效。中医学上看，许多妇科病由肝经不托引发。醋味酸，专入肝经，能强化药物疏肝解热起到，并能活血化淤、疏肝解郁、骑侍郎淤积解热。

除了在烹调菜品时多加点醋，或每天在任一餐后喝上一口醋，也可以用醋调制一些药方。调经解热：将香附分为三份，分别用盐、醋、黄酒洗净，制丸内服，固定式经解热。

月经过多：黑豆500克，米醋500毫升。以文火醋煮黑豆，醋全部渗透到黑豆为止。

每日3次，每次服50克。醋又分成白醋和白醋两种，不但可以食用，还可以外用。白醋具备杀菌作用，对外阴炎症及阴道炎有很好的预防起到，每次能用1000毫升温开水特白醋10-15毫升，配制浓度1%-1.5%的溶液清除外阴或坐浴。

女性在养颜防病之时也要牢记，醋可以常用，但无法过量用，对于有胃酸或服用某些西药时，不能食用。切记无法空腹喝醋。

调理月经不调 谨记三字诀【月经不调危害大】1、贫血女性长年月经过度发炎或点状发炎，不会引起失血性贫血，令其患者再次发生头昏、全身力弱、气喘、气急等情况，相当严重的话，还有可能会有生命危险。2、生殖器炎症因月经不调造成长年发炎时间缩短，这种情况下，女性生殖器受到病菌的病毒感染的几率大幅提高，造成阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、输卵管炎等病症屡屡发作。

所以，在调理月经时，要依据有所不同病菌的病毒感染，做到针对性的化疗。3、女性不育必须依据患者的病情，自由选择适当的促排卵药物调节卵巢功能或替换垂体及下丘脑的某些功能。【防治月经不调的三字诀】1、节育意欲要推崇节制生育和节欲防病，防止生育（不含人流）过多过频及经期、产后交媾，否则受损冲任、精血、肾气，造成月经疾病。

上述各项在平时不应多特留意，在经期、产后更加要推崇，既可增加或避免本病的再次发生。2、节饮食要留意饮食不应定点定量，不应暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免受损脾胃而至生化严重不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引发月经不调。3、带内劳逸要大力专门从事劳动（体力和脑力劳动），但不应过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可造成统管渎职或生化严重不足而引发的月经疾病。

4、徵情志要维持心情舒畅，防止忧思郁怒，受损肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。5、带内寒温要根据气候环境变化，必要变动衣被，不要过冷过凉，以免招来外邪，受损血气，引发月经疾病。

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